现在位置: 首页 > 幼儿失眠
2016年11月11日 如何提高睡眠质量 ⁄ 共 2001字 暂无评论 ⁄ 阅读 985 views 次
天气变冷了,宝宝睡觉喜欢踢被子,但妈妈又害怕他着凉,于是一整夜的你踢我盖,真是累到奔溃啊!那小子现在都快两岁了,可还是改不掉半夜蹬被子的坏毛病。宝宝经常因为这个发烧感冒,我和他老爸每晚都为谁给孩子盖被子这事闹矛盾,都快被孩子踢被子搞得抑郁了。没办法,我家是双职工,俩个人晚上睡不好第二天都没精神起来工作,请科学育儿的育婴师帮忙想想办法吧,孩子要是一直这样这个家都要吵翻天了! 有许多宝宝睡觉时爱蹬...
阅读全文

2016年11月10日 睡眠知识大讲堂 ⁄ 共 1562字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,122 views 次
初为人父人母的年轻的宝爸宝妈们,怎样才能让宝宝睡一个安安稳稳的觉?如何护理宝宝的睡眠,才能让让宝宝安稳的睡个好觉觉,这里面的学问,你去学习过吗? 当宝宝呱呱坠地,年轻的爸妈们每天都要去面对宝宝的哭、吃、睡的循环。在这三个方面,睡觉是宝宝每天做得最多的事情,好的睡眠对于宝宝的生长发育作用巨大。如何护理宝宝的睡眠,才能让让宝宝安稳的睡个好觉觉。年轻的宝爸宝妈们应该了解和注意哪些关键点呢? 1、要尊重...
阅读全文
2013年09月05日 睡眠知识大讲堂 ⁄ 共 1171字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,139 views 次
一个芬兰科研小组进行的研究显示:新生儿能够在睡眠中学习辨别不同的语音。这一发现最早是由芬兰土库大学研究大脑的专家休尔女士提出的。婴儿到一岁的时候能够识别的语音和字眼之多,使休尔女士深感惊奇。她说:“这怎么可能呢?因为他们在出生后头一年里,许多时间都在睡觉。这使我想到:或许他们在睡觉的时候也能够学习。” 1、睡觉学习两不误 出于好奇心,休尔女士和她的同事们就对出生不满一个星期的婴儿进行试验,来检验这种...
阅读全文
2013年08月28日 睡眠知识大讲堂 ⁄ 共 404字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,136 views 次
梦是人在睡觉时发生的,但是人们往往把没有梦的睡眠当成是好的睡眠,认为做梦是搅乱睡眠的。恰恰相反,做梦有时候是可以起到“保护”睡眠的作用的。 可以这么说,差不多每个人都曾做过梦见吃东西、喝水和解大小便的梦。这类梦实际上就是保护了睡眠。做这类梦的时候,说明当时人们的胃内空了而饿了、口干了或者直肠胀满了、膀胱胀了,这些内部器官的刺激进入到脑子里,如果在清醒时,我们便会意识到饿了,口干了,想解大小便了,于...
阅读全文
2013年08月09日 如何提高睡眠质量 ⁄ 共 609字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,430 views 次
科学研究表明,新生儿平均每天要睡16~20小时,除了吃奶之外,几乎全部时间都用来睡觉:2~3个月的宝宝睡16~18小时;5~9个月的宝宝睡15~16小时;1岁的宝宝睡14~15小时;2~3岁的孩子睡眠时间大约为12~13小时;4~5岁的孩子睡眠时间约11~12小时;7~13岁则为9~10小时。 为什么小儿所需的睡眠时间要比成年人长呢?这是由于新生儿视觉、听觉神经均发育不完善,对外界的各种声光刺激容易产生疲劳,故睡眠时间长。再有,当人...
阅读全文
2013年05月05日 失眠怎么办 ⁄ 共 627字 评论 2 条 ⁄ 阅读 2,895 views 次
一般来说,儿童的睡眠是很好的,但有部分儿童由于种种原因导致晚上睡不好觉,这让家长非常心痛,那么儿童失眠怎么办呢?其实,让儿童睡好觉的根本方法在于家里的管理和督促,下面介绍一些儿童失眠的应对方法。 一、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。 二、限制白天睡眠时间,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。请阅读《婴儿睡眠不好的预防》了解更多。 三、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也...
阅读全文
2013年04月13日 睡眠不好如何调理 ⁄ 共 841字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,672 views 次
睡眠质量不好不仅大人的一种常见问题,婴儿也会存在一些睡眠质量低下的问题,如果大家对婴儿的睡眠质量问题不高度重视的话,极有可能造成婴儿的发育问题。所以,快睡眠网提醒家长朋友一定要密切注意婴儿的睡眠质量,有问题及时纠正,以免给孩子的健康问题造成危害。那么如何预防婴儿的睡眠质量低下呢?快睡眠网介绍一些婴儿睡眠质量不好的预防和注意点。 一、婴儿不宜睡在父母中间 不少年轻父母晚上睡觉时,总喜欢把孩子放在父...
阅读全文
2013年03月06日 睡眠不好如何调理 ⁄ 共 1255字 评论 1 条 ⁄ 阅读 1,972 views 次
孩子晚上睡眠的好坏,直接影响到宝宝们的健康成长,但是据了解我国有28.87%的儿童存在不同程度的睡眠质量低下。近三成的孩子不能睡好觉,不仅让家长感到通受,也让快睡眠网感到痛心。日前有专家指出:儿童睡眠不好,除了与相关疾病有关,与家长的生活习惯还有养育方式不无关系。很多家长存在认识上的误区,要想孩子睡得好,家长首先要做得好。下面从几个实例入手,告诉你,儿童睡眠不好的主要原因在家长,希望引起家长朋友的注...
阅读全文
2013年02月14日 如何提高睡眠质量 ⁄ 共 955字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,451 views 次
宝宝有了足够的睡眠,才能精力充沛,食欲良好,身心健康。如何提高宝宝的睡眠质量,要从宝宝健康睡眠的四大注意事项做起。 一、让孩子早睡。宝宝身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质,它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。 生长激素分泌过少,势必会造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律,即人在睡着后才能产生生长激素,深睡...
阅读全文
2013年02月09日 睡眠知识大讲堂 ⁄ 共 878字 暂无评论 ⁄ 阅读 6,681 views 次
这段时间快睡眠网浏览亲子论坛,发现许多新妈妈在论坛上问同一个问题,那就是宝宝睡偏头怎么办?比如有一个妈妈在论坛上求教,她说:宝宝两个多月了,也许是因为我坐月子时没怎么在意她,可现在发现她睡的时候头总是偏向左边,有时看东西时也喜欢偏向左边。我该怎么办?求救!!!!后面跟帖支招的朋友非常之多。 看到年轻妈妈们心急和心痛的询问,快睡眠网表示非常同情,也在论坛积极发贴回应。但在同情之余,我们想怎样才能...
阅读全文
×