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2013年03月20日 如何提高睡眠质量 ⁄ 共 1860字 暂无评论 ⁄ 阅读 2,433 views 次
现在不少人晚上有打呼噜习惯,但是很多人认为这个是很正常,是熟睡的标志。其实不然,打呼噜隐藏着很多对身体的危害,甚至某些隐形疾病,需要多加改善和控制。快睡眠网提醒你,打呼噜不是小事,隐藏疾病是祸首。所以,打鼾人群不要忽视这个问题,多注意自己的身体变化了! 如果另一个人告诉你夜晚呼噜打得像打雷那样吵的话,不要只是想着怎样把你的打呼噜音量降低,而是要想如何在根源上解决,并预防隐藏的疾病! 打呼噜是怎么...
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2013年01月19日 睡眠知识大讲堂 ⁄ 共 1753字 评论 2 条 ⁄ 阅读 2,232 views 次
在平时的生活中,如果室友或自己的爱人有打鼾的问题,肯定是要影响睡眠的。那么打鼾是不是病,打鼾该怎么办?对于打算的人群而言,这些都是大问题了。 最近,某大学经济管理学院大三学生小杨特别苦恼,因为他睡眠是打鼾很厉害,同学们不堪其扰,将他的鼾声录下来开他玩笑,还将课本搬上床,他一打鼾,就用书本将他砸醒。小杨说:“上大学前没住过校,不知道自己有打鼾的毛病。”上大学后,他和5位同学同住。刚开始,大家还不熟,...
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