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让失眠抑郁走光的最简单办法——装糊涂

2013年10月27日 失眠怎么办 ⁄ 共 945字 ⁄ 字号 评论 4 条 ⁄ 阅读 4,035 views 次

美国心理专家威廉,32岁前确实应了中国“聪明反被聪明误”这一古训了,32岁前,威廉很“聪明”,极能算计:他知道华盛顿哪家袜子店的袜子最便宜,哪怕只比其他店便宜几分钱;他知道方圆几十里内,哪家快餐店比其他店多给顾客一张餐巾纸;至于哪辆公共汽车比哪辆公共汽车车票便宜5分钱,何时去电影院门票价最低等,他心中都有数。正是因为威廉太会算计,他不但没有得到什么好处,反倒落得个一身疾病。在30岁之前,他经常到医院看病。他虽然知道哪家医院医生的医术最高、哪家医院的药费最便宜,却没有健康,病魔缠身,无一天舒服日子,更谈不上有什么幸福了。

威廉到32岁那年,终于醒悟并开始了关于“能算计者”的研究。他跟踪了数百人,以无可辩驳的事实得出惊人的成果:凡是太能算计的人,实际上都很不幸,甚至是多病与短命的。太能算计的人90%以上都患有心理疾病,这些人感到痛苦的时间和深度比不善于算计的人要多很多倍。太会算计的人,心率一般都较快,睡眠不好,常有失眠现象伴随;消化系统遭到破坏,气血不调,免疫力下降,容易得病。太会算计的人常常把自己摆在世界的对立面,树敌过多。他们非常贪婪,过高过多的欲望像山一样沉重地压在其心头,没有一点快乐。威廉的这一研究成果,得到了全世界同仁的一致赞同和肯定。

“能算计”的对立面是“糊涂”,如此看来,“糊涂”不失为一剂保健良药。人们常说:“大事聪明,小事糊涂。”对于大事、原则性的问题,应该头脑清醒,毫不含糊,弄得清清楚楚。对那些无原则的不中听的话、看不惯的事,装作没听见、没看见,甚至听而不闻,视而不见,这种“小事糊涂”的处世态度,其实也是健康长寿的秘诀之一。

若能做到“小事糊涂”,人心胸会开阔,不计较个人得失,乐于吃亏,就可时时处处有好人缘,使人感到可敬可亲可爱,能赢得人们的好感及信任,从而使其内心获得温暖与满足感。由于“小事糊涂”,遇到与人际纷争的事情,都能让人一分,息事宁人。这样就能使大大小小的矛盾“冰消雪化”,使紧张的气氛变得轻松活泼。特别是当处在困境或遭遇挫折之时,“糊涂”更能帮助人消除心理上的痛苦和疲惫,甚至逾越难以想象的鸿沟。生活在祥和的环境与气氛中,人自然轻松愉快,坦荡、安然,无忧无虑,人心会感到无限的快乐与幸福,人的身体自然会少生病而健康长寿,那又何愁晚上睡不着呢?

目前有 4 条留言    访客:2 条, 博主:2 条

  1. 停在昨天 2014年10月24日 15:34  @回复  Δ1楼 回复

    人生能做到装糊涂,是至高境界啊

  2. 自由人 2014年03月14日 16:33  @回复  Δ2楼 回复

    一个很好的为人处世之道,养生之道,感谢博主分享。

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