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多用手写字让你大脑更聪明

2013年09月29日 睡眠知识大讲堂 ⁄ 共 594字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 1,308 views 次

不知你意识到了吗?手写似乎成了一件正在逐渐消失的艺术。工作离不开电脑,常常提笔忘字,偶尔写点东西感觉手指都有些僵硬了,对吗?但一些有效的研究显示,用手把东西写出来,对于训练我们的大脑可能具有关键作用,会让你更聪明噢。

用手写字与打字不同,它要求我们一笔一划地把字写出来,而不仅仅是按个按键选择整个文字。华盛顿大学一位心理学教授VirginiaBerninger告诉我们,这些手指运动会触发大脑大部分区域的活动,包括思考、记忆和语言。

这不仅仅是应对于成年人,对于孩子们,更是如此。手写帮助孩子们学习字的笔画和形状,提高它们在头脑中的构成,同时,可能还会提高精细动作技能的发展。

这里,我们先来看一些关于学生的研究。Berninger所做的一项研究发现二年级,四年级和六年级的学生,他们中那些用手写短文的学生与那些用键盘写的人相比,写的字更多,更快,同样表达的想法也更多。

印第安纳大学的研究员做了一项独立研究,他们发现练习写字越多的学生,与那些只是看字的学生相比,具有更加活跃的大脑。

当然,可不仅仅只有学生会受益于手写,《认知神经科学杂志》的一项研究中告诉我们成年人学习新的语言时,如果用手把字写出来,会比使用键盘去练习要记忆得更好。

因为越来越多的人每日都使用电脑,所以让人们重拾书写技能会成为一种有效的认知训练方式。

那么,不如现在想一下,一天中你通常会手写几个字呢?还是,甚至一个字都不用写呢?

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