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美女不能有的三种睡眠习惯

2013年06月03日 睡眠知识大讲堂 ⁄ 共 598字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 1,668 views 次

睡眠对于人的健康影响的巨大的,睡眠不足除了带来身体上的不适以外,还会带来很多问题。对于一个女人而言,睡眠不足,还有一些特别的影响,比如对于美女们的皮肤等。今天,快睡眠网给美女朋友们带来美女不能有的三种睡眠习惯,希望美女们注意。

美女不能有的三种睡眠习惯

一、带胸罩入睡

胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物滞留乳房的结果。

二、带饰物入睡

一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯,这是很危险的。其一,一些饰物是金属的,长期对皮肤磨损,不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒 (如铝中毒等);其二,一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三,带饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利新陈代谢,这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。

三、微醉入睡

随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。据医学研究表明,睡前饮酒入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久如此,人容易患心脏病和高血压等疾病。

看来,女人的特殊性,也决定了美女们对于睡眠的特殊要求,美女都是健康睡眠睡出来的,你认为呢?反正,小编是信了。延伸阅读,吃货又该怎么办,请阅读《推荐五种治疗失眠的营养食》。

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