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婴儿睡眠不好的预防

2013年04月13日 睡眠不好如何调理 ⁄ 共 841字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 1,726 views 次

睡眠质量不好不仅大人的一种常见问题,婴儿也会存在一些睡眠质量低下的问题,如果大家对婴儿的睡眠质量问题不高度重视的话,极有可能造成婴儿的发育问题。所以,快睡眠网提醒家长朋友一定要密切注意婴儿的睡眠质量,有问题及时纠正,以免给孩子的健康问题造成危害。那么如何预防婴儿的睡眠质量低下呢?快睡眠网介绍一些婴儿睡眠质量不好的预防和注意点。

婴儿睡眠不好的预防

一、婴儿不宜睡在父母中间

不少年轻父母晚上睡觉时,总喜欢把孩子放在父母中间,其实这样睡对孩子的健康是十分有害的。

人体中脑组织的耗氧量最大。成人脑组织的耗氧量约占全身耗氧量的20%,而孩子越小,脑耗氧量占全身耗氧量的比例就越大,婴幼儿可高达50%。婴儿若睡在父母中间,成人排出的“废气”双管齐下,会使孩子处于一个缺氧和高浓度二氧化碳的环境中,使孩子出现睡眠不安、半夜哭闹等现象,影响孩子的正常生长发育。更多宝宝睡眠的知识,请阅读《宝宝睡眠的那些事儿》。

同时,婴儿睡在父母中间,也增加了成人无意中挤压孩子的不安全因素,因此孩子还是不要睡在父母之间为好。

二、孩子打呼噜别轻视

家长们往往不会把孩子的呼噜声放在心上,但是医生要对家长们说:最好带打呼噜的小孩子去看看医生,因为那可能意味着是睡觉时的短暂窒息,会不利于身体的健康。

睡觉时窒息这种症状是可以被治疗的,只要对扁桃体动一个小手术就可以了,这样,就不会再出现停止呼吸的现象了。据称,在学龄前儿童中,大约有12%的孩子会在睡觉时出现窒息,而大概其中10%的孩子会觉得痛苦。事实上,无论小孩还是大人都会受到这种症状的困扰,他们会在睡眠时停止几秒钟的呼吸,这样一来,人肯定会因为呼吸不畅而惊醒,睡眠质量就不能得到保证,这种情况显然是不利于孩子健康成长的。

所以,当孩子们睡觉时听到他们打呼噜可千万不能轻视。一个比较好的解决办法就是给婴儿准备一个可靠的婴儿枕头,请阅读《推荐五个值得信赖的婴儿枕头品牌》。

婴儿的睡眠关系着小朋友的健康发育,作为家长应该好好关心孩子的睡眠,请阅读《实例告诉你,儿童睡眠不好的主要原因在家长》。

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