现在的位置: 首页 > 睡眠知识大讲堂 > 正文

2013年3月21日世界睡眠日中国主题介绍

2013年03月19日 睡眠知识大讲堂 ⁄ 共 2280字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 4,589 views 次

随着3月21日世界睡眠日的到来,媒体及大众对睡眠的重视度又空前的提高,去年世界睡眠日到来的时候,央视也开始关注这一涉及大众生活健康和身体健康的活动了,这说明生活水平的提高使大家对健康生活的要求更加强烈了。那么,你知道世界睡眠日吗?今天快睡眠网就介绍一下2013年3月21日世界睡眠日中国主题,希望对大家有所帮助。

2013年3月21日世界睡眠日中国主题介绍

为了推动睡眠学科的繁荣与发展,促进睡眠科学技术的普及与推广,提高公众健康睡眠意识,促进社会幸福与和谐,2013 年 3 月 21日世界睡眠日中国主题确定为“健康睡眠、幸福中国”,由中国睡眠研究会与中国医师协会联合发布。各有关单位、各位会员要充分动员社会各界,围绕“健康睡眠、幸福中国”主题,结合当地实际,制定活动计划,积极开展睡眠科普宣传、学术交流、义诊咨询、技术推⼴等活动。下面介绍一下,2013年世界睡眠日中国主题的一些主题活动:

1、2013年3月21日世界睡眠日中国主题确定为:“关注睡眠,关爱心脏——生态好睡眠,拥抱正能量”

近年来,冠心病成为严重危害人类健康的疾病之一。有统计显示,我国每年死于各种冠心病人数超过100万,其中,猝死于睡眠之中者达30%。研究表明,睡眠时间的长短与心血管疾病的死亡率有密切关系。较长和较短睡眠时间都使冠心病发生危险增加。为了提高公众健康睡眠、保护心脏的意识,2013年3月21日世界睡眠日中国主题确定为:“关注睡眠,关爱心脏——生态好睡眠,拥抱正能量”。

2、2013年多睡一小时公益活动主题:自然深睡眠 多睡一小时

日前,由中国睡眠微环境医学研究协作组、新加坡睡眠协会、中国睡眠网、广西人民医院认知睡眠中心等机构联合发起的2013年世界睡眠日中国主题公益活动“多睡一小时”正式拉开帷幕!

据悉,这是“多睡一小时”公益活动 (World Sleep Day extra hour of sleep) 进入中国的第五届主题公益活动!世界睡眠日的 “多睡一小时”中国公益活动起源于新加坡睡眠协会每年举办的"睡眠意识周"(Sleep Awareness Week)活动一般包括研讨会、讲座和参观睡眠实验室,开设网页提供相关医学资讯,还在Facebook发起"多睡1小时"活动。从2009年3月21日世界睡眠日开始进入中国,由中国睡眠网,睡眠微环境医学研究协作组、青岛市睡眠和医疗行业专家、青岛市各大媒体和知名睡眠服务提供商适之宝枕工坊联手发起的大型睡眠健康公益活动,2012年“多睡一小时”被确定为中国睡眠协会世界睡眠日主题。

据悉,2013年多睡一小时中国的主题是“自然深睡眠 多睡一小时”。本次第五届“多睡一小时”公益活动将着眼于健康睡眠微环境的特别关注,呼吁大众和专家对睡眠微环境重视,通过微环境的改善做到延长人在睡眠中关键的深睡眠阶段的时间,通过不借助药物的自然眠不延长实际睡眠时间而达到“多睡一小时”的健康睡眠目标!

“多睡一小时”公益活动中国组专家、广西人民医院认知睡眠中心秦岭主任介绍说,“睡眠环境包括卧室环境和睡眠微环境(床垫、枕头和躯体覆盖物)对睡眠影响极大,特别是对睡眠各种疾病障碍者更有直接的意义,关注微环境也是关注生活细节,健康睡眠和对于细节的关注密不可分,呼吁全国医学界的专家和学者都要重视睡眠微环境研究,我们完全可以做到通过微环境改善实现睡眠质量提高,等同于多睡1小时”。希望大家能《找回年轻时代失去的睡眠》。

据悉,“多睡一小时”公益活动中国主办方届时将邀请新加坡睡眠协会、世界睡眠医学联合会等国外睡眠机构和专家共同参与本次公益活动。

3、附各大组织关于世界睡眠日的主题详细介绍:

1)国际睡眠微环境医学研究协作组织世界睡眠日公益主题,世界睡眠日“多睡一小时”年份主题:

2009年世界睡眠日:“让孩子多睡一小时”

2010年世界睡眠日:“关爱儿童睡眠 多睡一小时”

2011年世界睡眠日:“关注老人睡眠 多睡一小时”

2012年世界睡眠日:“关注睡眠品质 多睡一小时”

2013年世界睡眠日:“自然深睡眠 多睡一小时”

2)历届主题国际精神卫生和神经科学基金会世界睡眠日主题

年份  主题

2001 睁开眼睛睡(Open your eyes to sleep)

2002 开启心灵之窗,共同关注睡眠

2003 睡出健康来

2004 睡眠,健康的选择(Sleep! It's a Healthy Choice)

2205 睡眠与女性

2006 健康睡眠进社区

2007 科学的睡眠消费

2008 健康生活,良好睡眠

2009 科学管理睡眠

2010 良好睡眠有益健康

2011年 关注中老年睡眠

2012年主题:开启心灵之窗,共同关注睡眠

2013年主题:关注睡眠、关爱心脏

3)世界睡眠医药组织世界睡眠日主题年份日期主题

2008 3月14日 睡个好觉,清醒生活(Sleep well, live fully awake)

2009 3月20日 清醒驾驶,安全到达(Drive alert, arrive safe)

2010 3月19日 良好睡眠,健康人生(Sleep Well, Stay Healthy)

2011 3月18日 良好睡眠,健康成长(Sleep Well, Grow Healthy)

2012 3月16日 轻松呼吸,轻松睡眠(Breathe Easily, Sleep Well)

2013 3月15日 良好睡眠,健康老去(Good Sleep, Healthy Aging)

 2012年央视等主流媒体对于健康睡眠的多睡一小时的公益活动宣传较多,因此更加接近民间组织接地气的国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的“多睡一小时”全球公益活动 (World Sleep Day extra hour of sleep) 日益成为睡眠日的主流活动,其“今天你多睡一小时了吗”成为每年睡眠日的流行语 。

给我留言

留言无头像?


×