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你的枕头卫生吗?

2013年02月06日 枕头知识学堂 ⁄ 共 1095字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 3,862 views 次

每个人都离不开睡眠,好的睡眠又离不开一个质量上乘的枕头。可以说你的枕头才是伴随你一生的好伙伴。想一想,每天我们躺在软软的枕头里睡觉是何等舒服的事情。但是,你可曾想过,在你享受这难得的安逸的时候,危险或许已经悄悄到来。科学家们研究发现,在那看似干净卫生的枕头里面大约有几千种细菌,这些细菌可能会引发哮喘病! 你的枕头卫生吗?安全吗?每个人都应该想一下这个问题了。

你的枕头卫生吗?

有些枕头外表干干净净,枕上却隐隐传来难闻的气味,这就是没有经常晾晒枕心的缘故。一些用棉絮、草药、豆壳等植物材料填充的枕心容易吸汗液,一些虫子会将虫卵产在有汗液污渍的枕头中,它们都利用细菌、病毒的滋生繁殖,并给一些传染病提供了传播途径。

据医学专家测定,一般人的头发中存在几万到几十万个细菌。我们在睡觉时,头发中的灰尘和细菌都贴在了枕巾上,而灰尘又是滋生螨虫的沃土。很多人可能三四年才换一次枕头,其实又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫,引发过敏或者呼吸道疾病,损害身体健康。专家指出霉菌的生长周期是两周,为了防止霉菌在枕头上安家,枕心每两周暴晒一次。这样不但能促进健康,还能提高睡眠质量。

仰卧也好,侧卧也好,都会将枕巾上的灰尘或细菌吸入鼻口,直接危害了人们的健康。另外,在睡觉的时候我们不经意留出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面,滋生细菌,引发皮肤过敏与身体疾病,所以按照卫生的需要,每3~6个月就需要清洗一次枕头。

枕头的形状、大小、材质、高低、硬度及睡眠的姿势都会对人的健康产生很大的影响。因此,挑选一个适合自己的既舒适又有益健康的枕头显得尤为重要,请阅读《记忆枕与普通枕头相比有什么优势》了解保健枕头的功能。总之,只有选对枕头,用对枕头,正确保养枕头,才能保证有一个舒适的睡眠,真正安枕无忧。 选择一个合适的符合人体生理特征的枕头,不仅对颈椎、对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处,而且能够保障高质量睡眠,关乎人生2/3的生活时间质量;反之,不仅睡眠品质大打折扣,而且也会影响心理健康。

人们往往定期清洗枕套,却少有清洗枕头的习惯。因为大部分人都认为枕套足以保护枕头,只要按时清洗,就可以确保枕头的干净卫生,参考阅读《枕头挑选和保养知识》了解更多关于枕头的保养知识。其实这是一个多么错误的观念!因为仅仅靠清洗外表的枕巾和枕套,治标不治本,枕心内的污秽气味是不能除掉的。

除此之外,经常保持枕巾的清洁,对于保护自己,惠及他人都是非常重要的。常洗头,是保持枕巾清洁的好办法,但更重要的是要做到经常换洗我们的枕巾,没必要天天洗,一周洗两次还是可以做到的吧。选购保健枕头,可以阅读《失眠患者最喜爱的睡眠枕头》了解网上销量最佳的保健枕头情况。

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